Légy több, mint egy stresszes munkahely áldozata!

2023.06.21-i webinar

Miért érdemes megnézned a webinar felvételét:

• Rövid bevezetés a rugalmas alkalmazkodóképesség (reziliencia) világába
• Hogyan engedhetjük meg magunknak az érzelmeink megmutatását?
• Valóban a legjobb stresszlevezetés a sportolás?
• 2 azonnal használható stresszkezelési technika
• Egyik ügyfelem tapasztalata a reziliens működés eléréséhez
• Hogyan tudsz velem együtt fejlődni a stresszkezelésedben
• A felmerült kérdésekre adott válaszok

Légy több, mint egy stresszes munkahely áldozata – fejleszd a stresszkezelő képességedet velem

A stressz az életünk része, de nem kötelező, hogy túlfeszítsd a húrt!

✔ A stresszkezelési és stressz megküzdési képességünk fejlesztésével nemcsak jobban bírjuk a feszültségteli helyzeteket, hanem egészségesebbekké is válunk

✔ Érzelmi és mentális stabilitásunk fejlesztésével nemcsak a rugalmas alkalmazkodóképességünk (rezilienciánk) nő, de még a belső erőnket, önbizalmunkat is fejlesztjük általa

✔ Megtanulhatunk úgy nemet mondani, tiszteletben tartatni a határainkat, helyreállítani a munka-magánélet egyensúlyát, hogy azzal nem bántunk meg senkit

Ha te is szeretnél ezekben fejlődni, hogy a munkát ne stresszként éld meg, gyere egyéni coaching folyamatba, ahol személyre szabott módszereket, technikákat tanulhatsz meg a segítségemmel.

A fejlődésed egy díjmentes konzultációval indul el

Mi fog történni a díjmentes konzultáción?

Döntés

Miután jobban megismertük egymást és a helyzetedet, döntünk, hogy elkezdjük-e a közös munkát. Mindenképpen értékes stresszkezelési javaslatokkal fogsz távozni a hívásról.

Itt tudsz időpontot foglalni hozzám